Cách ăn khoa học cho người đau dạ dày

Cách ăn khoa học cho người đau dạ dày – Đối với những người vị viêm loét dạ dày tá tràng, việc ăn uống sao cho đúng cách, ăn những đồ ăn nào cũng rất quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp tới sự điều tiết và giảm tiết dịch axit trong dạ dày, bảo vệ niêm mạc đồng thời giảm áp lực tiêu hóa ở dạ dày. Khi đó các vết viêm loét dạ dày tá tràng mau chóng hồi phục.

Đau dạ dày thường gặp ở nhiều lứa tuổi, bệnh thường kéo dài và khó chữa dứt điểm vì nó phụ thuộc rất nhiều vào chế độ cũng như cách ăn uống của người bệnh, sau đây là một số lưu ý trong cách ăn uống giúp cho bệnh mau chóng khỏi.

Cách ăn khoa học cho người đau dạ dày

Cách ăn khoa học cho người đau dạ dày

Đau dạ dày không nên ăn gì?

– Những thực phẩm có chứa axit tự nhiên cao như: trái cây, thực phẩm có vị chua (chanh, cam, xoài…, dưa chua…) và loại đồ uống có ga như nước ngọt và đồ uống có cồn như bia, rượu.

– Những loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày: giá đỗ, dưa chua, cần tây, hành, hẹ…

– Thức ăn làm tăng tiết axit như xúc xích, lạp xườn, các món rán, nước sốt cá…

– Thức ăn cứng, dai khi nhai không kỹ làm cọ sát vào thành dạ dày như gân bò, sụn, rau xơ già, củ quả còn sống..

Những thực phẩm nên ăn của người đau dạ dày.

– Nhóm thực phẩm như bánh ngọt, trứng, các sản phẩm từ sữa, chè nóng, mật ong giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm kích thích tiết axit dạ dày.

– Những thực phẩm giàu protein, canxi và kẽm như tôm, bắp cải giúp làm lành các vết loét dạ dày.

– Những thực phẩm giảm tiết dịch axit như xôi, cơm, bánh chưng, cháo sẽ làm dạ dày giảm kích thích tiết axit.

– Bổ sung các loại vitamin như A, B, D, K có nhiều trong ngũ cốc, hoa quả màu xanh đậm, đỏ cho người bị bệnh đau dạ dày mãn tính.

Cách ăn uống khoa học

– Thực phẩm nên nấu chín, thái nhỏ, nghiền nát và nấu chín nhừ để không bị cọ vào những vết loét dạ dày, giúp người bệnh tiêu hóa nhanh hơn.

– Không nhịn đói quá lâu và không ăn quá no sẽ không tốt cho việc tiết axit trong niêm mạc dạ dày.

– Ăn chậm, nhai kĩ để thức ăn được nghiền nát, không nên ăn cơm chan canh để tránh nhai không kỹ. Ăn xong không nên lao động ngay mà phải nghỉ ngơi.

Bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm trị viêm loét dạ dày tá tràng của Lương Y Ninh chúng tôi. Mọi chi tiết xin hãy liên hệ qua thông tin bên dưới chân trang để được hỗ trợ tư vấn. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh và vui sống mỗi ngày.


LƯU Ý:

Tất cả sản phẩm tại luongyninh.com đều có giấy chứng nhận hàng thật & tem chống hàng giả của Bộ Công An. Khi đặt hàng hoặc cần tư vấn trình trạng bệnh miễn phí quý khách lưu ý chỉ liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới để tránh mua hàng giả,hàng kém chất lượng. 

Email phản hồi & Khiếu nại: evatrangda@gmail.com

Tư vấn bệnh & Đặt Hàng: 0938 556 883 - 0874.781.133 (Mr. Đạt)

 

Tags: , ,