Tag Archives: ngừa u xơ tử cung

Phòng ngừa U sơ tử cung như thế nào?

U xơ tử cung là căn bệnh phụ khoa mà khá nhiều chị em phụ nữ mắc phải hiện nay. U xơ tử cung nếu để lâu sẽ dẫn đến hậu quả nguy hiểm như vô sinh hay ung thư.chúng tôi hôm nay muốn chia sẻ đến các bạn cách phòng ngừa bệnh U Xơ tử cung hiệu quả nhất.

u sơ tử cung

Cân bằng chế độ ăn uống.

Ăn uống không khoa học hợp lý sẽ dẫn đến nhiều hệ luỵ xấu và một trong số đó là u xơ tử cung.

Ăn uống khoa học là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các khối u bởi lẽ có rất nhiều thực phẩm kích thích khối u tăng trưởng và ngược lại có rất nhiều thực phẩm ngăn ngừa sự phát triển của các khối u.Cụ thể:

Hạn chế các chất kích thích như caffeine, chất béo, thịt đỏ bởi chúng là nguyên nhân dẫn đến u xơ tử cung.

Tăng cường các thực phẩm giàu protein và vitamin đặc biệt là vitamin A bởi nó có chức năng thu nhỏ các khối mô gây bệnh.Cu thể hơn chúng ta nên bổ sung những thực phẩm sau : các loại đậu như đậu nành, đậu đỏ, đậu đen…các loại rau củ quả đậm màu như cam quýt, cà rốt, súp lơ…

Tình dục an toàn, hạn chế nạo hút thai .

Đây là điều mà chúng ta nên lưu ý hết sức bởi lẽ:

Tình dục không an toàn, khoa học dễ dẫn đến các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, nấm ngứa, viêm âm đạo và u xơ.

Nạo hút thai là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất máu, tổn thương dạ con, rối loạn chức năng sinh dục dẫn đến u xơ, u nang…

Sống lạc quan vui vẻ.

Yếu tố tinh thần cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ.Một người luôn sống vui vẻ lạc quan, tinh thần thoải mái ít nguy cơ mắc u xơ tử cung hơn người luôn căng thẳng,lo âu.

Bên cạnh đó chúng ta nên thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao vừa để nâng cao thể lực vừa góp phần ngăn ngừa u xơ tử cung.

Trên đây là những biện pháp để phòng tránh u xơ tử cung.Các bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn.