Phương pháp ăn uống khoa học cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hay bệnh viêm gan b ngày nay không còn xa lạ với chúng ta nữa.Nó trở thành căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người mắc phải.Bệnh sẽ không thể nào trị dứt điểm nếu chúng ta không duy trì thói quen ăn uống khoa học tốt cho gan.Lương Y Ninh chúng tôi hôm nay sẽ chia sẻ đến bạn đọc những thực phẩm tốt cho bệnh nhân Gan nhiễm mỡ.

điều trị gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn hợp lý cho người mắc gan nhiễm mỡ.

Giảm lượng chất béo trong thức ăn, dầu mỡ động vật bằng dầu thục vật hay dầu đậu nành.

Hạn chế đồ ăn giàu cholesteron như lòng, trứng…

Không bỏ bữa sáng, hạn chế ăn nhiều vào buổi tối.

Hạn chế rượu bia và thuốc lá

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh

Các thực phẩm giúp loại bỏ chất béo trong gan

Các bạn nên lưu ý và bổ sung những thực phẩm sau vào khẩu phần ăn hàng ngày để ngăn ngừa lượng mỡ trong gan:

Rau cần : Trong rau cần chứa rất nhiều protein, canxi và photpho có tác dụng thanh nhiệt, mát gan hạ cholesteron trong máu.Rất tốt cho người mắc gan nhiễm mỡ.

Ngô: Ngô là một loại ngũ cốc chứa nhiều axit béo không no tác động rất nhiều tới quá trình thúc đẩy chuyển hóa chất béo và cholesteron.Để có hiệu quả nhất chúng ta nên dùng ngô để nấu cháo.

Nhộng: Trong thành phần chứa nhiều axit amin và protein giúp cải thiện chức năng gan, hạ cholesteron.

Các loại nấm:Đây là thực phẩm rất có ích cho người mắc gan nhiễm mỡ bởi nó giúp hạ thấp men gan, giải độc và bảo vệ gan.

Uống trà : Các loại trà như trà mạn, trà sen,trà hoa cúc nếu chúng ta uống hàng ngày không chí giúp hạ cholesteron, mát gan mà còn rất có lợi cho tim mạch và sức khỏe.
Trên đây là những chia sẻ cho các bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ.Các bạn hãy thực hiện ngay từ hôm nay để cải thiện tình trạng bênh nhé!Chúc các bạn thành công


LƯU Ý:

Tất cả sản phẩm tại luongyninh.com đều có giấy chứng nhận hàng thật & tem chống hàng giả của Bộ Công An. Khi đặt hàng hoặc cần tư vấn trình trạng bệnh miễn phí quý khách lưu ý chỉ liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới để tránh mua hàng giả,hàng kém chất lượng. 

Email phản hồi & Khiếu nại: evatrangda@gmail.com

Tư vấn bệnh & Đặt Hàng: 0938 556 883 - 0874.781.133 (Mr. Đạt)

 

Tags: