Những điều cần biết để có lá gan khỏe mạnh

Gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó đảm nhận rất nhiều vai trò, đặc biệt và quan trọng nhất là chức năng thải độc.Chính vì thế cũng không quá lời nếu gọi gan là quả tim thứ hai trên cơ thể.Dưới đây là những bí quyết để có được lá gan khoẻ mạnh mà tất cả chúng ta nên nắm được.

điều trị viêm gan b

Cung cấp đủ kháng chất cho cơ thể.

Các khoáng chất như kẽm, natri, đồng , kali, calcium, selenium góp phần quan trọng trong quá trình lọc và thải độc ở gan.Vì vậy việc bổ sung những khoáng chất trên vào cơ thể là đang trực tiếp bảo vệ sức khoẻ cho lá gan của bạn.

Ăn nhiều hành, tỏi và các thực phẩm giàu chất xơ.

Hành , tỏi trong thành phần chứa nhiều sulfur – chất làm tăng khả năng thải độc của gan

Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như súp lơ, cải bắp hay ngũ cốc, đậu nành không sử dụng phân bón hoá học, chất kích thích tăng trưởng rất có lợi cho lá gan.Không những chuyển hoá chất béo mà còn giảm đáng kể lượng cholesteron trong cơ thể.

Uống nhiều nước.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.Một trong số đó là góp phần đẩy chất độc hại ra khỏi cơ thể .

Hạn chế gan làm việc quá sức.

Việc chúng ta ăn những thức ăn nhiều phẩm màu, chất phụ gia hay bảo quản sẽ khiến gan phải đào thải những độc tố đấy ra ngoài.Lượng thức ăn càng lớn thì gan càng phải hoạt động nhiều, sẽ gây tổn hại đến gan.Ngoài ra các thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hay những chất kích thích như bia rượu,thức uống có ga…cũng góp phần làm gan phải làm quá tải.Tình trạng kéo dài có thể dẫn đến suy gan.

Để có được sức khoẻ tốt chúng ta phải biết lắng nghe cơ thể mình nói gì. Đừng đợi đến khi bị bệnh mới tìm cách chữa.Bằng những thói quen trên là ta đã góp phần bảo vệ lá gan,bảo vệ chính cuộc sống của chúng ta.Các bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc hỗ trợ chức năng gan hoặc tham khảo các sản phẩm điều trị bệnh gan nếu phát hiện các dâu hiệu về bệnh gan.


LƯU Ý:

Tất cả sản phẩm tại luongyninh.com đều có giấy chứng nhận hàng thật & tem chống hàng giả của Bộ Công An. Khi đặt hàng hoặc cần tư vấn trình trạng bệnh miễn phí quý khách lưu ý chỉ liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới để tránh mua hàng giả,hàng kém chất lượng. 

Email phản hồi & Khiếu nại: evatrangda@gmail.com

Tư vấn bệnh & Đặt Hàng: 0938 556 883 - 0874.781.133 (Mr. Đạt)

 

Tags: